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Fitness

FITNESS

Fitnesstraining auf höchstem Niveau

Das Sport- und Gesundheitszentrum Aspang hat den Anspruch Fitnesstraining auf allerhöchstem Niveau bieten zu wollen.

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Klassischer Fitnessbereich

Hier finden Sie einfach zu bedienende Trainingsgeräte für Ihr Kraft- und Kraftausdauertraining.


Ziele: Muskelaufbau, Body-Forming, Straffung der Muskulatur, Problemzonentraining. Einachsige Therapiegeräte (Erlernen von Bewegungen, Einfache Bewegungsformen, Kreuzbandtherapie, Rückentraining) Spezielle Geräte zur Rückentherapie zum Training der segmentalen Rückenmuskulatur.


Unsere Trainer erstellen Ihren persönlichen Trainingsplan.

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Functional & Freeweight Zone

Der Bereich für 3 dimensionales Training und Therapie.

Cross Sports | Kettle Bell Training | Sandbags| Jump Boxes

Langhantel | Kurzhanteln | Bänke.

Funktionelle Therapiegeräte | Flowin Pro | Airex Systeme

MFT Platten | Core Training Systeme.

Kardio Training

Herz- und Kreislauftraining für einen langen Atem.

Bikes | Laufbänder | Rudergeräte | AMT`s Crosstrainer | Recumbent Bikes

Wir planen Ihr Training nach Ziel, Problemstellung und Zeitbudget.
Intensität | Häufigkeit | Periodisierung

Personal Training

Personal Training, das Erstellen von auf das Ziel und Problematik abgestimmte Pläne sowie auch die trainingstherapeutische Betreuung durch Trainer und Sportwissenschafter, bildet die Basis für das Erreichen Ihrer Ziele.

Gemeinsam fit

Spüre die Dynamik unserer Group Fitness und Kampfsport-Kurse

Erfolgsgeschichte

#My Performance

Dein Ziel. Dein Traum. Deine Leistung. Train hard and be better than yesterday!

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Annika Lakinger Myperformance

Annika Lakinger

Feel great

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Sarah List

Back to Sports

Du hast ein großes Ziel vor Augen? Du trainierst hart für deine Leistung? Hol dir deinen persönlichen Trainingsplan und starte deine Performance.

Mühlgasse 1a - 2870 Aspang Markt

02642/53398

Das Sport- und Gesundheitszentrum Aspang ist ein ganzheitliches Fitness und Therapie Konzept von Karl Morgenbesser.
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